Corso rapido di autostima per vivere meglio di Olivier Hauck

Articolo aggiornato giorno 23 Maggio 2024

Corso rapido di autostima per vivere meglio di Olivier Hauck è un libro pubblicato nel 2014 da Vallardi A. con 134 pagine, cartaceo o ebook.

Corso rapido di autostima: la recensione

Il libro Corso rapido di autostima per vivere meglio di Olivier Hauck è, come si legge all’inizio, un libro “indulgente”. In che senso? Nel senso che è indulgente verso le persone, che cerca di comprenderle e non di giudicarle, attraverso passi come superare appunto il giudizio degli altri e accettarsi, ma anche capire l’importanza dei nostri pensieri e riprendere in mano nuovamente le redini della nostra esistenza.

In breve questo manuale insegna questo, ad esempio a non fare continui raffronti con gli altri, una delle principali cause di infelicità. Anche grazie allo sviluppo della tecnologia e alla tendenza a condividere tutto, è facilissimo cadere nella trappola in cui tutti sembrano felici e contenti mentre noi arranchiamo nella nostra esistenza, anche se spesso è apparenza. L’importante è smettere di fare confronti con gli altri, che sembrano sempre migliori di noi, più fortunati di noi e via dicendo e trovare il nostro “focus” in noi stessi.

Corso rapido di autostima per vivere meglio di Olivier Hauck spiega come cambiare sia il primo passo, anche se sembra difficile e scoraggiante. Cambiare modo di pensare, dare valore a noi stessi e credere nelle nostre possibilità, amarci per ciò che siamo, provare felicità per tutto questo. Certo passare da una situazione in cui una persona si è sentita sempre sbagliata ad una condizione in cui sta bene con se stessa non è veloce, serviranno passi alla volta per raggiungere questa condizione, ma è necessario farlo, da subito.

Siamo noi, infatti, gli unici che possono decidere della nostra vita e delle nostre emozioni: ecco perché è importante cambiare, riprendere in mano la nostra vita, riconoscere quanto valiamo e quanto sono nocive le opinioni di chi ci vuole male.

Il manuale Corso rapido di autostima per vivere meglio di Olivier Hauck insegna tutto questo, capitolo dopo capitolo, ma ci dev’essere la volontà da parte della persona di cambiare davvero, altrimenti sarà come leggere un libro qualsiasi e non si apporteranno cambiamenti significativi.

Insomma leggere e applicare le poche e semplici regole, che però sono importantissime, è essenziale e da fare il prima possibile e con costanza, per essere persone che si vogliono bene e non pensano di essere meno degli altri o di non valere nulla. Un modo per rimettersi in piedi, finalmente credendo nel potere di noi stessi.